Como mantener tus uñas fuertes y bonitas

Con todas las actividades que se hacen durante el día, como fregar los platos, limpiar las ventanas, y una infinidad mas, las uñas de nuestras manos sufren diversas agresiones.

Un par de veces a la semana es recomendable controlar el estado de nuestras uñas para prevenir roturas o daños, fijándonos en el color, la textura, y la aparición de lineas o marcas blancas.

Es importante para tener unas uñas saludables y bonitas seguir unas sugerencias como las que vamos a enumerar a continuación:

• Aplica un esmalte de uñas de secado rapido solo cuando el tiempo sea primordial.
• Bebe mucha agua. Mantener el cuerpo hidratado mantiene sus uñas sanas.
• Hazte la manicura diariamente para prevenir grietas y astillas

Consejos para el esmalte:

• Finalizar con una pintura clara para añadir brillo.
• Comienza con una capa base para fortalecer y proteger las grietas.
• Guarda el esmalte de uñas en la nevera para mantener la textura suave.

Para evitar uñas quebradizas:

• Evita maltratar las uñas cogiendo instrumentos o realizando acciones que produzcan roce, como arañazo, excavar, pellizcar, etc...
• Tenga presente el calcio en su dieta.
• Evitar el uso de productos que contengan alcohol ya que pueden agrietar las uñas.
• Usa guantes de goma (látex) cuando realices tareas que impliquen sumergir las manos en agua durante un tiempo considerable junto con detergentes o productos químicos.