Con todas las actividades que se hacen durante el día, como fregar los platos, limpiar las ventanas, y una infinidad mas, las uñas de nuestras manos sufren diversas agresiones.

Para estimular la circulacion de las manos, frota con la palma de una mano el dorso de la otra mano, y repite este movimiento con la otra mano.

Este es un movimiento muy parecido al de lavarse las manos que nos ayudara a estimular la circulacion y ademas, tambien nos calentara las manos.

Si eres fumador/a y tus uñas adquieren un feo tono amarillento, podrás solucionar este problema aplicandote zumo de limón (con medio limón).

Sumerge tus manos en un bol de agua tibia con aceite de oliva y unas gotitas de limón al menos dos veces por semana.Tus uñas quedaran mas nutridas y blancas sin esas antiesteticas manchas.

A tu dieta habitual añádele más fruta y más verduras. Además de estar tomando un alimento sano, ayudarás a que tus uñas salgan más fuertes y crezcan más rápido.