quiero subir de peso

HOLA ME GUSTARIA SUBIR E PESO, ME SIENTO MUY FLACA MIS AMIGOS, FAMILIA ENTRE OTRAS ME TRAUMAN POR DECIRME Q ESTOY MUY FLACA
PERO NO SE Q HACER PARA SUBIR DE PESO AUQUE SI COMOP BIEN

A mi me pasaba lo mismo. Llegaron hasta decirme anorexica en unos tiempos pero porque aun era muy chiquita y mi metabolismo era ese, comer muy bien y ser flaca igualmente si me comiera una cantidad exagerada de alimentos y no engordar. Ahora por suerte engorde bastante pero no por la simple razon de comer cada vez mas.. si no porque a medida que vas creciendo tu metabolismo va cambiando. Mis primos muchas veces (creo yo que es porque son mi primos) me cargan con que estoy flacaa y eso... pero cuando me enojo y ven que me pongo mal ..me dicen es mentira boludaa es porque somos tus primos y queremos lo mejor para vos. Despues em dicen que tengo el re cuerpo pero yo digo que no es asi porque yo todavia me veo como un esqueleto aunque mis amigos me vivien diciendo TENES EL RE CUERPAZO(por ser flaca con formita, con tetas y un re culo) PERO yo me sigo viendo muy flaca porque ya tengo grabado en la memoria el "ESTAS FLACA".
Yo lo unico que te digo es que te alimentes bien ESO ES TODO. Ese es tu metabolismo.
Pero ahora.. si vos pensas que te alimentas bien.. y resulta que tu mama te dicee come y eso.. es porque estas fallando vos y ahi si te diria PONETE LAS PILAS y pedi que te ayuden a como saber cual es una buena alimentacion.
Suerte(:

Hola; tengo veintisiete anos de edad y mi peso es de 122 libras a veces me dicen que flaca me miro para la edad que tengo y el tamano deveria de pesar mas tomo vitaminas y como l normal aunque yo trate de comer,mas de lo que yo como no puedo yo desiara que me dieran alguna sugerencia para subir de peso aunque yo me siento,bien como soy pero para las personas que me miran me dicen que coma mas y no me llaman por mi nombre sino me dicen de apodo o de carino flaquita asi que me sugieren que haga .
Gracias y espero respuesta adios

hola tengo 25 años ,soy madre y a pesar de tener 3 niños quedo como que no me hubiera pasado nada .ni guata tengo pero me siento frustada x que no puedo subir de peso como yo deceo ..midi 156 y peso 53 kilos ..yo no me encuentro bien con mi cuerpo x que la gente no se da cuenta que estan molestoso como es para alguien bajar de peso ..es para nosotros subir ......habra algo para engordar

ps no se ami me pasa igual y ya estoy cansada de los comentarios de la gente irrespetuosa que no entienden que hay personas que son de constitucion delgada y que bienen de familia asi, yo tambien he tomado mil cosas para subir de peso y ninguna me da resultado, me alimento muy bien y todo y he estado en controles medicos pero hasta ahora no me han descubierto nada raro, tengo 29 años y solo peso 42 kilos y eso aveces me preocupa porque quisiera pesar un poquito mas, yo tambien quisiera que me ayudaran: mil gracias