como eliminar Celulitis y cartucheras
Posted at 10:42 on Mié, 04/16/2008
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Hola! Tengo 30 años, y desde siempre mucha celulitis y cartucheras, pero ahora estoy intentando eliminarla ya que he llegado a un punto en que la celulitis me duele. He comenzado un plan segun el cual hago natacion todos los dias de lunes a viernes durante media hora, estoy utilizando la crema thiomucase dos veces al dia y los supositorios thiocase una vez al dia, y un masajeador por las noches despues de echarme la crema. Sera suficiente con este plan o tambien tendre que hacer dieta? Es que no quisiera adelgazar, ya que mido 1,68 y peso 56kgs.
Muchas gracias.
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Comentarios
Hola amiga, al margen de que
Anonimo (no verificado) Posted at 10:44 on Dom, 04/20/2008Hola amiga, al margen de que thiomucase tenga un efecto beneficioso, deberias trabajar mas las piernas para facilitar una buena circulacion de la sangre, evitar estar sentada mas de 30 minutos seguidos (que es lo mas normal si trabajas en alguna oficina) y andar un poco y masajearte la zona de las cartucheras.
Para estimular la circulacion de la sangre tambien se recomienda, en la ducha, dar pasadas alternando agua caliente y agua fria.
Evidentemente tambien es necesario tener una dieta equilibrada y evitar ingerir grasas saturadas (bolleria por ejemplo) y comer alimentos mas frescos (carnes, pescado, verduras, hortalizas...).
Y es muy importante que todo lo bueno lo conviertas en un habito, no solo una dieta o un tratamiento para solucionar un problema. Sino comer bien diariamente, aunque de vez en cuando te des un capricho y hacer 20 minutos al dia de ejercicio.
Espero que te ayude.