Aromaterapia, formas de tratamiento

Formas de tratamiento

Las más utilizadas son inhalaciones, baños, compresas, masajes, tisanas, aplicaciones tópicas,gargarismosytratamientos con electroterapia.

Los aceites esenciales pueden tambien ionizarse y hacer un masaje indirecto.

Inhalaciones

Estan relacionadas con problemas respiratorios y el estres. Para conseguir un efecto inmediato se ponen de 6 a 8 gotas en agua caliente, y se hacen tres inhalaciones profundas, cuando se inhala se cierran los ojos.

Esta contraindicado en asmáticos ya que puede producirse un ataque de tos.

Baños

Los aceites esenciales se disuelven en agua, se ponen de 6 a 10 gotas, pero el agua no tiene queestarcalienteporque sino se evaporaria muy rapido. Si tenemos la piel muy seca tendremos que mezclar elaceiteesencial con un aceite transportador. Una vez mezclados los aceites se pueden poner directamente en elcuerpo o bien en elagua. Para obetener resultados el baño tiene que durar entre 10 y 20 minutos, por lo queestacontraindicado (dada la temperatura del agua) en personas con la tension baja, varices, mala circulacion, etc...

Compresas

Se utilizan basicamente para dolores, esguinzes e inflamaciones. En una tela de algodon ponemos 10gotasdeaceite esencial con agua, colocaremos la tela sobre la zona afectada y la cubriremos con papel osmotico.Comomínimo hay que dejarla actuar durante 2 horas.

Mascarillas

Conseguiremos un aumento del efecto de la mascarilla añadiendo de 3 a 5 gotas de aceite esencial.

Masaje

Nos ayuda a hacer penetrar el aceite esencial. Pondremos entre 7 y 10 gotas y 15ml de aceite transportador.

Tisanas

Como máximo pondremos 5 gotas de aceite esencial en una tisana.

Aplicaciones tópicas

Se mezcla el aceite transportador con 3 o 5 gotas de aceite esencial y aplicaremos la mezcla en lazonasinmasaje.

Aclarado bucal o gargarismo

En un vaso de agua tibia pondremos de 3 a 5 gotas de aceite esencial. Ayuda a prevenir problemas bucalesyalimpiar la zona alta de las vias respiratorias.

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